Jetzt duschen 😂

Sehr sehr geiler typ, respekt für deine videos !

2:53

Erst beim dritten Versuch durchziehen können... Aber dafür umso befriedigender 😊 Danke dir Sascha! Ist das erste, was mich seit dem zweiten Shutdown wieder gepackt und motiviert hat. Jetzt kann ich, bis ich wieder ins Fitness gehen kann, jeden zweiten Tag an die Grenze gehen😁.

Cooles Video. Du hättest dir nur in den Dehnungen ein bisschen mehr Zeit lassen können 😊 is schon ganz schön viel Programm für die 10 Minuten.

Saugeil punkt😉

Wie werde ich Querschnittsgelähmt tutorial

Fürs nächste Mal: 2:23

Hallo süße 😘

Schlaf ist für alles so unglaublich wichtig. Leider denken immer noch viele Menschen Schlafen ist Zeitverschwendung.

Bringt das echt was?

Wie viel Gewicht könnt ihr empfehlen?

Hallo, weiss hier jemand, wie viel kcal das Workout in etwa verburnt?

Meine Arme knistern immer sehr unangenehm bei den Side to Side PushUps, als ob ich kleine Stromschläge in den Arm bekomme. Ist das normal und kann man das irgendwie umgehen? LG

Bist du deppat sascha des is zach!!

Servus ich bin sehr aktiv in meinem Alltag dennoch relativ neu beim trainieren dabei und du hast mich motiviert und ich bin voll am Start mit meinem Training was ich alle 2 Tage mache💪🏾 Rein aus Interesse was ist dein Ziel am trainieren ? Ist es gesund und fit zu bleiben ? Oder willst du bei Wettbewerben teilnehmen ? Grüß mich wennst das liest 🙏🏽💥💯💪🏾

er rettet mich im 2 lock down :):)

Heftig, mega pump und ein geiles Gefühl. Arme sind jetzt seit 8 monaten schon mega gewachsen. Danke Sacscha 🙏🙏

Danke, war echt krass 💪

Ich werde es durchziehen ich bin mehr als ein lauchbodY

Ist das workout auch für Anfänger geeignet?

Ich würde eine 8 von 10 geben, weil die beiden letzten Übungen waren einfach. Die ersten drei haben richtig reingehauen.

Bestes OberKöüer Workout. Bissel mehr rücken wäre gut und vllt eine Übung weniger Liegestützen aber hat mir sehr geholfen ^^ Die Bizepsübung könnte man auch ersetzen durch sitzen auf der couch Handtuch in die Kniekehlen beine nach unten und hochziehen. sind aber nur ideen !

Was ist das Hit Workout?

Das ist für mich irgendwie garkeine Motivation sondern eher das Gegenteil

Dieser Moment wenn ich das Workout nur angucke und mitmache weil es Homescooling Aufgabe ist😅😅

Top workout! Allerdings muss ich sagen, dass die Beine meiner Meinung nach schon krass vernachlässigt wurden. Der Rest war aber top💪

Ist es normal, dass ab der Übung bei 20:54 mein Ellenbogen laut Knacks nachdem ich mich hochgedrückt habe?

Ich werde so Muskelkater bekommen

"ich hasse es, wenn so lange drum rum geredet wird"*sagt er und hat nach 3min 20 immer noch nicht angefangen* xd

Probier mal bitte Klippenspringen aus. Kannst du ja mit Riede machen🔥

Hey Sascha mach mal bitte 4K Videos

Geht bei 1:31 los

Mach doch bitte mal was für den Trapezmuskel!!!

Kann mal wieder ein Video mit Elias kommen

Ist ein richtig geiles workout danke sascha für deine videos❤✌

Falls das einer sieht und gut sportlich ist wie viele setzte macht ihr immer davon ?

Wer macht auch alles 2021mit xD

Heute ist der 1. Tag lets go!

So ich fange zwar jz erst an aber naja es ist nie zu spät 😄

Oberkörper Oberschule, Beine Kindergarten oder wie

Soll man es auch nach dem Training machen?

Wer ist 2021 noch hier?😂👌

Das jedentag oder wie

Den salto konnte Sascha aber schon ? Oder ?

Freunde habe mal ne Frage. Macht es mehr Sinn seinen Trainingsplan so aufzuteilen, also in Push Day, Pull Day und Leg day wie es Sascha in der Videobeschreibung auch hat, anstatt einfach einen mit z.B. Bauch, Brust, Bizeps unf Schulter, Rücken, Trizeps und einen Tag Beine ? Und kann man auch an dem Pull Day ein anderes workout noch machen wo nicht nur Pull Übungen drinnen sind oder ist das dann nicht so effektiv ? Vielen Dank schonmal.

Sascha Huber ist einfach der größte Ehrenmann!!! Danke

Bei der dritten Übung ist mein Tisch durchgebrochen. Ich hab also genug Druck ausgeübt, nehme ich mal an??

Da ist es endlich 😍 besten Dank Sascha. Kann man das nicht auch nach ein Workout machen ??? Frage für ein Freund :)

Jeder: Mein Vorsatz für das Neue Jahr: Ich will abnehmen! Mindestens 10kg Sascha Huber: Ich will den Weltrekord in Liegestützen knacken

omg das brennt haha workout war sehr gut wie generell deine workouts einfach liebe für die muskeln

überschneidet sich da nicht der trizeps wenn man brust und am nexten tag trizeps trainiert? der trizeps ist ja auch bei brust dabei

Geiles Workout! Wer macht danach auch noch 7min Sixpack und 5min Rücken?

5:32 hä da sind doch Äpfel in dem korb im background

tag1

Hey Sascha evtl liest du es ja, ist es möglich mit bzw trotz Alkohol Konsum Muskeln Aufzubauen jetzt natürlich nicht mit Höchstleistungen schon klar aber kann man generell Muskeln aufbauen bzw breit werden wenn man öfter 2-3 Feierabend Bierchen trinkt bin 22, 180,85kg, schneller Stoffwechsel. Evtl weiß ja auch die Community ne Antwort 😎

Hi, wenn ich dieses WorkOut jetzt 6 Monate alle 2 Tage wirklich durchziehe ist mir dann garantiert, dass sich mein Körper verbessert? Ich kenn mich nicht so aus aber will nur sicher gehen, dass das nicht so ein WorkOut für Leute ist, die sich das für‘s neue Jahr vorgenommen haben und dann nur 2 mal machen. LG @SaschaHuber

bist geil

Krankes Workout

Ich bin einfach ehrlich: Sascha Huber macht einfach die besten Workouts Videos! Danke ❤️ da weiß ich, dass es am nächsten Tag den heftigsten Muskelkater gibt 👍😊 Danke Sascha, vor allem jetzt wo die gyms zu haben, einfach genial

Hast meinen Rücken 2021 gerettet💪🏻

GIbt's zum Jahrestag nen neuen Versuch? :D

Sascha du bist der Beste! War kurz vorm Aufgeben im zweiten Lockdown und Dank deiner Workouts bin ich wieder voll dabei!

Komisch, bei der letzten Übung habe ich den Pump im Trizeps anstatt im Rücken.... XD

Gute Arbeit hat der sascha da geleistet du schaffst es immer wieder zu motivieren <3

1:55

1:50

hätte hätte Fahrradkette

sie sind wie brüder

Super Workout! Selbst ich mit meinen 108 Kilo habs geschafft. Nicht jede übung bis zum schluss der 40 sekunden aber meist. Danke dir!

Ähmm 60sek. 😂😂🤦‍♂️🤦‍♂️

Naja😉

Du bist eine verdammte Maschine 🤘😅

Was jedes Mal bei diesem Workout passiert : Sascha : Ich hab echt Halsschmerzen Ich (singe das nächste Lied mit) : ,,when it hurts like this "

Ca. 20 Prozent

Ich schaffe vielleicht 12 und schöne 3

Nach 90 Tagen habe jetzt Sixpack OMG danke

Mann muss die ersten 3 Sekunden in 0,25 Speed anschauen

mit dem anclip magneten😂

Alle hängen geblieben 🤣