12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte

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Gabi Fastner

Vor year

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KOMMENTARE
Kathrin
Kathrin Vor 3 Stunden
Sehr gute Übungen 👍 vielen Dank!!!!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Stunden
Dankeschön Kathrin!
Ulrike Ahl
Ulrike Ahl Vor Tag
Danke 💐
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Tag
Dankeschön 😘
Martell Beigang
Martell Beigang Vor Tag
Super, hat ganz toll funktioniert bei mir. Vielen Dank.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Tag
Super, das freut mich!
Lisa Seidel
Lisa Seidel Vor 4 Tage
Hallo Gaby ,es macht richtig Spaß mit dir Sport zu machen. 😃
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Tage
Dankeschön Lisa 😊
Sutje Punkt
Sutje Punkt Vor 4 Tage
Danke
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 4 Tage
Danke Dir!
Giuseppe De Facendis
Giuseppe De Facendis Vor 5 Tage
Habe heute Morgen die Lendenwirbelsäule gespürt und nach diesen 12 min geht es schon viel besser. Gleich mach ich noch eine weitere Übungseinheit. Vielen Dank!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 5 Tage
Super, das freut mich 😘
S. A.
S. A. Vor 5 Tage
Danke Gabi , du bist klasse 👍🏼
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 5 Tage
Dankeschön 😊
Jörg Schanze
Jörg Schanze Vor 6 Tage
Liebe Gabi, diese Deine Übungen, verbunden mit der sehr guten Erklärung, dem richtigen Tempo... das passt alles wirklich gut und ich möchte hin und wieder Deine Plattform nutzen. Es hilft mir wirklich. Gern möchte ich auch Deine Arbeit durch einen Beitrag unterstützen. Diese regelmaessigen Überweisungen mag ich aber nicht. Gibt es auch eine Möglichkeit einer einmaligen Einzahlung? Gruss Jörg
Jörg Schanze
Jörg Schanze Vor 3 Tage
@Gabi Fastner mail ist unterwegs! Danke!!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 6 Tage
Lieber Jörg, freut mich sehr wenn Dir das Training gut tut! Danke für Deine netten Worte! Magst Du mir kurz eine Email schreiben, vielen vielen Dank wenn Du mich unterstützen möchtest! gabs@gabi-fastner.de
Irmi Schabacker
Irmi Schabacker Vor 7 Tage
Hallo liebe Gabi, nachdem mein unterer Rücken heute "gezwickt" hat, habe ich jetzt mal was Sanftes zum Gegensteuern gemacht. Jetzt geht es mir schon besser. Ich sage danke und wünsche Dir noch einen schönen Sonntagabend! ⭐
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 7 Tage
Alles gute liebe Irmi! Wünsch dir einen wunderschönen Abend😘
afepple
afepple Vor 7 Tage
Wenn mir einer vor zwei Jahren gesagt hätte, ich würde jeden Morgen Gymnastik machen, hätte ich ihn für völlig verrückt erklärt. Gabi hat es allerdings möglich gemacht, dass ich mit Freude und Motivation täglich die kurzweiligen und effektiven Übungen mache. Vielen herzlichen Dank dafür!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 7 Tage
Vielen dank dir! Ich finde es ganz wunderbar dass du dabei bist😘
Bee Gee
Bee Gee Vor 8 Tage
DANKE! Ich hatte schon länger heftige Schmerzen in der Schulter. Wäsche aufhängen, Schalten, Zähne putzen, Jacke anziehen... kaum möglich. Nach 5 Tagen mit diesen Übungen bereits viel besser! Und Deine ruhige Stimme tut mir sehr gut. Es kommt mir fast vor, als ob Du mich sehen könntest... " atmen nicht vergessen.... ist das Gesicht entspannt?“..... 🙈
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 8 Tage
Oh wunderbar, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße 😘
Chris G.
Chris G. Vor 9 Tage
Danke für´s vormachen ;-)
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 9 Tage
;-) Schön dass Du dabei warst!
Sylvia Wegermann
Sylvia Wegermann Vor 9 Tage
Dankeschön ,die Übung war wie immer sehr gut.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 9 Tage
Freut mich liebe Sylvia!
Irbinger Art
Irbinger Art Vor 10 Tage
Super!hat direkt geholfen gegen die Rückenschmerzen.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 10 Tage
Perfekt, das freut mich
Martina Röckle
Martina Röckle Vor 10 Tage
auch wenn es nur 12 Minuten sind, tut einfach gut, dankeschön
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 10 Tage
Freut mich liebe Martina
Evelyn Wenzl
Evelyn Wenzl Vor 11 Tage
Super ! Vielen Dank dafür
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 10 Tage
Sehr gerne Evelyn😘
Irina M
Irina M Vor 11 Tage
Gut
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 11 Tage
Dankeschön 😘
Markus Thelen
Markus Thelen Vor 11 Tage
Vielen Dank Gaby. Sie eröffnen mir jedesmal von Neuem das Leben. Marcus
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 11 Tage
Vielen vielen Dank für die lieben Worte, Marcus!
Swetlana Soroka
Swetlana Soroka Vor 12 Tage
Supergut, Gabi 👍!Diese Übungen helfen mir, Dankeschön.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 12 Tage
Danke Dir :-)
Gisela Wittjen
Gisela Wittjen Vor 13 Tage
Danke für die schönen Kurse, wo finde ich etwas zum Muskelaufbau ?
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 13 Tage
Sehr gerne liebe Gisela, herzlichen Dank für die Unterstützung 😘 Du kannst direkt in die DEpost Suchzeile z.B "Gabi Fastner Kräftigung" eingeben. Das geht natürlich auch mit vielen anderen Begriffen. Hier das Suchergebnis zu Kräftigung depost.info?search_query=Gabi+Fastner+Kräftigung Auf meiner Kanalseite unter "Playlists" sind die Videos nach Themen/Schwerpunke und Serien unterteilt. Hier geht es zu den Playlists auf meiner Kanalseite depost.infoplaylists
Weinspaziergang
Weinspaziergang Vor 16 Tage
Mit Gabi das neue Jahr beginnen!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 16 Tage
Ein gutes neues Jahr 😘🙋‍♀️🍀
Ute Schulze
Ute Schulze Vor 18 Tage
Danke liebe Gabi für die tollen Übungen hatte solch dolle schmerzen im lws Bereich Toller Ausgleich und Motivation zur leider Kurzarbeit Dich dich ist man ein tolles Stück weit aktiv und fühlt sich wieder gut Ich wünsche dir und allen Sport begeisterten einen guten Rutsch ins neue Jahr Gabi du bist toll Bleibt alle gesund LG Ute 🤗🍀
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 17 Tage
Danke dir liebe Ute! Ich wünsch dir auch einen guten Rutsch in ein gesundes, aktives und positives neues Jahr!
Alex Muster
Alex Muster Vor 18 Tage
Wieder ein kleines, feines Programm und toll angeleitet! Danke dafür! :)
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 17 Tage
Dankeschön Alex!
Ewa Buk
Ewa Buk Vor 18 Tage
hat sehr gut getan, zum ersten Mal nach Coronavirus, danke :)
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 18 Tage
Oh Ewa, schön dass es dir wieder besser geht!
Max Burg
Max Burg Vor 21 Tag
Bin fast 75 und wiege zu viel....Habe heftige Rückenschmerzen ....Alle Übungen kann ich nicht mitmachen, aber etwa zwei Drittel. Ich werde das wieder probieren. D A N K E !
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 21 Tag
Perfekt, einfach probieren! Immer so mitmachen wie du dich wohl fühlst😘
Karin Wagner
Karin Wagner Vor 22 Tage
Danke DIR fürs vormachen
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 22 Tage
sehr gerne 😊
Irmi Schabacker
Irmi Schabacker Vor 22 Tage
Guten Morgen liebe Gabi, heute bin ich mal hierher "geswitcht" 😊. War Klasse, kaum Schmerzen im Rücken im Moment, dank Dir! Habe heute noch einen schönen Feiertag! 😇
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 22 Tage
Suuuuper Irmi😘
Davide Golia
Davide Golia Vor 22 Tage
Danke die Übung ist super , Ich habe nach 1 Woche weniger Schmerzen und 😘
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 22 Tage
Das freut mich!
2000mlauri
2000mlauri Vor 24 Tage
Wow, das war wirklich gut, hab spontan mitgemacht und muss sagen Prima! Nicht zu schwer und der Rücken fühlt sich jetzt schon besser an! Danke!!!!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 24 Tage
Dankeschön! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut!
korona aurora
korona aurora Vor 24 Tage
Toll ! Danke schön 🍃🌹 Ich wünsche allen eine genussvolle Zeit mit den Lieben 🌟
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 24 Tage
Bitteschön, sehr gerne 😘
Parvin Vafai-Zadeh
Parvin Vafai-Zadeh Vor 25 Tage
Vielen dank sie erklären sehr gut LG Parvin
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 25 Tage
Dankeschön Parvin!
IC
IC Vor 25 Tage
Wunderbar liebe Gabi. Eine Minienheit, Dehnen, Aktivieren, Selbstwahrnehmen, Mobilisieren. Ist gerade zu den Feiertagen, viel Gewusel mit der Familie, viel Sitzen, Essen, zwischendurch eine hilfreiche Übugseinheit für zwiwchendurch. Frohe Weihnachten und allerliebste Grüße.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 25 Tage
Dankeschön 😊 liebe Grüße Gabi. Frohe Weihnachten 🎄☃️
happy.mess25
happy.mess25 Vor 26 Tage
Liebe Gabi- wenn ich dieses Video 3x pro Woche mache, werde ich mich dann irgendwie "verbessern"? Ich habe immer so riesen Probleme Sport zu machen, oder damit anzufangen, weil ich das Gefühl habe, dass es "eh nix bringt"...
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 26 Tage
ja, schau mal auf meinen DEpost Kanal und suche Dir verschiedene kurze "einfache" Workouts raus, dann ist der Schweinehund nicht so groß, und Abwechslung bringt Erfolg!
Galiba kaybediyoruz Abi
Galiba kaybediyoruz Abi Vor 27 Tage
Ich habe sehr viel positiv über sie gehört und mit der Hoffnung das es mir später besser geht werde ich sie auf jeden Fall abonnieren. Seit mehreren Jahren habe ich Probleme und vor allem aber schmerzen im Bereich LWS und nach MRT und Röntgen sagt man mit das es Deformiert ist.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 27 Tage
Alles Gute. Liebe Grüße, Gabi Fastner
Olga Tarabukina
Olga Tarabukina Vor 28 Tage
Das ist das, was ich heute brauche! Vielen Dank! Die perfekte Übungen für den unteren Rücken!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 28 Tage
Danke Olga, freut mich wenns Dir gut tut!
Nelly Gruetter
Nelly Gruetter Vor 29 Tage
Herzlichen Dank Gaby, du bist zu meinem Alltag geworden, stand vor der Spinalkanaloperation! Jetzt habe ich keine Schmerzen mehr. Herzlichen Dank
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 29 Tage
Sehr, sehr gerne. Freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun. Ganz liebe Grüße, Gabi
B Misera
B Misera Vor Monat
Bin so froh daß ich dich entdeckt habe Gabi, deine Übungen sind super und tun mir echt gut. Du machst das prima! Brigitte aus Kanada
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Liebe Brigitte, freut mich wenn die Übungen gefallen. Grüße nach Kanada 🙋‍♀️
Laralie Wollfaden
Laralie Wollfaden Vor Monat
Die. Übungen gefallen mir sehr gut. Darf ich die Übungen auch machen obwohl ich eine Hüft- und Zwei Knieprothesen habe? Ich hoffe sehr weil ich die meisten Übungen mag und auch ausführen kann. Lg😊
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Liebe Lauralie! Leider darf und kann ich das aus der Ferne nicht beurteilen. Bitte kläre das mit Deinem Therapeuten! Und mach so mit wie Du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße, Gabi
Elfi Schremser
Elfi Schremser Vor Monat
Heute nur kurzes Programm, aber hat gut getan. Liebe Grüße Elfi
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön Elfi, freut mich!
Людмила Чумаченко
Людмила Чумаченко Vor Monat
Vielen Dank...Super...sehr tollen Übungen...Vielen Dank für Ihre Kanal...
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Sehr, sehr gerne 😊 Viel Freude weiterhin beim Training
Suse Laser
Suse Laser Vor Monat
Genau das richtige ..... was für ein Zufall. Ich hab nichtmal danach gesucht, aber vor einer Stunde ein starkes Schmerzmittel eingenommen , ohne Wirkung. Das ist sehr gut, auch mit Knieprothese. Danke für diese Mühe / Bemühung .
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße und weiterhin alles Gute! Gabi
Iris Freier
Iris Freier Vor Monat
Priiiiima......😍
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön Iris!
Leila Shabanian
Leila Shabanian Vor Monat
Dankeschön 👏👏👏🌹❤
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Danke Dir😘
Marlise Rupp
Marlise Rupp Vor Monat
Auch für wenig Zeit das Passende!!! Danke, Gaby🙂
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Guten Morgen Marlise, ja, es reichen wirklich oft schon ein paar Minuten um den Rücken was gutes zu tun 😊👍
W.
W. Vor Monat
Tolles Workout!!!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön!
Monika Kumarasinghe
Monika Kumarasinghe Vor Monat
Kann es kaum glauben. Meine Rückenschmerzen sind tatsächlich weg! Nun heisst es: "Auf in einen schmerzfreien Tag." Danke dir von ganzem Herzen liebe Gabi du bist ein Schatz.😘
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Das ist ja wunderbar! Schönen Tag😘
Manuela Hollstein
Manuela Hollstein Vor Monat
Hallo, hab den Tipp von deiner Seite von meiner Freundin bekommen. Bin ganz begeistert, die Übungen sind klasse und super erklärt 👍👍 vielen Dank 😊
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön Manuela😘freut mich dass Du dabei bist!
Sven C.
Sven C. Vor Monat
Ab heute mache ich das täglich. Ich habe jetzt bis zum 11.01.2021 Urlaub. Da kann ich das toll Routinieren. 12 min hat doch jeder. Vielen Dank für das tolle Video. Mfg 🌄👍😉
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Lieber Sven, freut mich sehr wenn Dir das Video gut tut. Gerne kannst Du auf meiner DEpost Kanalseite unter Playlists auch nach "Wirbelsäule" suchen. Dort finden sich sicher noch mehr kurze Videos für die Lendenwirbelsäule. LG Gabi
Wissensmeer
Wissensmeer Vor Monat
Dankesch😍n - Top Übung‼️
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Danke Dir!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Sehr gerne. Liebe Grüße Gabi
Klaus Huber
Klaus Huber Vor Monat
Hallo Gabi,habe dein Video im youtube entdeckt,wundervoll,habe eine Bandscheibenvorwölbung im Lendenwirbelbereich,immer morgens beim Aufstehen Schmerzen,will jetzt jeden Tag deine Übungen für die Lendenwirbel machen,glaubst du das ihr irgendwann schmerzfrei werde?
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Lieber Klaus, leider darf und kann ich aus der Ferne keine Ratschläge geben! Bitte kläre mit Deinem Arzt/ Therapeuten was Du machen darfst/ sollst! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße und alles Gute, Gabi
Birgitt Strobach
Birgitt Strobach Vor Monat
Guten Tag mein Name ist Birgitt, ich finde deine Seite so gut, es macht mir Spaß deinen Anweisungen zu folgen Vielen Dank
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Viiiielen dank Birgitt! Freut mich!
mariette Coeur
mariette Coeur Vor Monat
Merci Gaby, das war echt professionnel Madame :-)
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Herzlichen Dank Mariette 😘🌷
W. Kempert
W. Kempert Vor Monat
Super Grüße aus Berlin. depost.info/one/video/ZW1psYF2hdBl03k.html depost.info/one/video/oXl-lql6eJaEx3U.html
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön, grüße nach Berlin
Pepper
Pepper Vor Monat
Hoffe, dass sich meine Verkrampfungen im Lendenwirbelbereich lösen.🙏
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Viel Erfolg und alles Gute😘
Eva
Eva Vor Monat
Hallo Gabi, habe gesehen, dass du bei dieser Übung mittlerweile über 1 Mio Aufrufe hast, gratuliere, habe jetzt eine Weile viele andere Übungen von dir gemacht, aber diese ist meine liebste! Am Morgen kurz und doch intensiv! Dankeschön für deine immer wieder inspirierenden und wertvollen Übungen! Liebe Grüsse Eva
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Liebe Eva, dankeschööön, ja dieses kurze Rücken-Video scheint wohl vielen zu gefallen. Ganz liebe Grüße, Gabi
Gülan Ljatif
Gülan Ljatif Vor Monat
❤❤❤❤🙏🙏👍🤗tat mir gut
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Freut mich!
Zappa Deus
Zappa Deus Vor Monat
Liebe Gabi,einfach nur toll, leider bin ich erst im höheren Alter dazugestoßen,bleibe aber jetzt dabei.vielen Dank
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön! schön dass Du dabei bist! liebe Grüße, Gabi
Willibald Jarz
Willibald Jarz Vor Monat
Hallo Gabi, danke, ich habe so gut wies geht mitgemacht, danke.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Hallo Willibald, freut mich wenn Dir die Gymnastik gefallen hat. Immer nur soviel machen wie Dir gut tut. Liebe Grüße Gabi
Antje Siwiec
Antje Siwiec Vor Monat
Vielen lieben Dank, das war eine gute Ergänzung zur Ballgymnastik! Schönen 1. Advent!!! Dankbar, Antje
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Wunderbar, freut mich sehr. Ebenfalls einen schönen Abend. LG Gabi
Nicola Schmöcker
Nicola Schmöcker Vor Monat
Hallo Gabi, Ich habe eine starke Skoliose und habe mir jetzt, wo die Fitnessstudios geschlossen haben, angewöhnt diverse Videos von Dir mitzumachen und bin schwer begeistert! Meine Schmerzen werden deutlich reduziert! Danke dafür 🙏🏻
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Liebe Nicola, freut mich sehr wenn Dir meine Übungen gut tun. 😊🌷
ildiko turk
ildiko turk Vor Monat
Guten morgen Gabi, Ich finde deine video’s sehr gut aufgebaut, die Übungen sind spitze, und ich habe schon sehr viele nachgemacht. Kann sie jedem weiterempfehlen. Vielen Dank!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Vielen Dank! Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin 😊
Swetlana Zilke
Swetlana Zilke Vor Monat
Das war sehr interessant an zu gucken. Danke schön für diesen interessanten Video das hat mir sehr gut gefallen beim angucken. Vielen Dank.
Swetlana Zilke
Swetlana Zilke Vor Monat
@Gabi Fastner Bitte schön
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön!
Humberto Colácio
Humberto Colácio Vor Monat
Maravilha!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön!
retied Jobst
retied Jobst Vor Monat
super anleitung. Danke. Übungenöfter mal auch von der Seite zeigen. Wird dann deutlicher.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön 😘
Nice Woman
Nice Woman Vor Monat
Vielen Dank für die tollen Übungen. Auch als untrainierte Person kann ich die gut mitmachen :-)
Nice Woman
Nice Woman Vor Monat
Danke, werde ich morgen gleich mal ausprobieren.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Schau mal in meine Playlists auf meinem DEpost Kanal! Da gibts eine Playlist EINSTEIGER oder WIRBELSÄULE oder RÜCKEN VITAL WOCHE, oder AKTIV IN DER 2. LEBENSHÄLFTE,.... vielleicht findest Du da passende Videos😘liebe Grüße! GABI
Nice Woman
Nice Woman Vor Monat
Ja, finde ich ganz toll. Würde mich über mehr leichte Übungen freuen, die die Gelenkigkeit langsam trainieren.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Super, freut mich wenns Dir gut tut!
Renate
Renate Vor Monat
Von vielen Videos sind Deine wohl mit die besten, dankeschön!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschöööön liebe Renate!
Dan Wang
Dan Wang Vor Monat
Das ist behaupte ich die beste spirtliche Übung ich bisher gesehen habe. Es ist nicht für Senioren, sondern für alle. Man sieht eine sehr gute und gesunde Grundlage die Darstellerin hat.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön 😘
steffen fischer
steffen fischer Vor Monat
Danke für die guten Übungen
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Sehr gerne 😘
Heideröschen Sonnenschein
Heideröschen Sonnenschein Vor Monat
Danke von ganzem Herzen ❤ Ich fühle mich herrlich durchblutet - werde ich ab sofort jeden Morgen wiederholen... Namste '
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Sehr, sehr gerne. Freut mich wenn Dir meine Gymnastik gut tut. Liebe Grüße Gabi
Klaus Fechner
Klaus Fechner Vor Monat
Es macht Spass Deine Übungen zu sehen. Vielen Dank für Deine Videos.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Freut mich :-)
Kathrin F.
Kathrin F. Vor Monat
Vielen lieben Dank! Sie sind wunderbar. Die Übungen sind auch für Senioren gut geeignet und sie helfen.
Alma Meier
Alma Meier Vor Monat
Tolle Entdeckung, wunderbar! Sitze z.Zt. wegen Corona-Quarantäne den ganzen Tag am Laptop oder auf dem Sofa, und nun habe ich diese kurzen oder langen Spots gefunden. Das tut sooo gut! Danke!!!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Dankeschön, freut mich wenn Ihnen die Übungen gut tun. Liebe Grüße und viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin.
Jurek Mankowski
Jurek Mankowski Vor Monat
klasse mehr davon stark. solange corona im fiotnes es nicht erlaubt, super alternative. würde gerne live feedback via internet geben. also zum beispiel Zoom ist ja bis zu 40 Minuten kostenlos T NICHT DAS LIVE IM STUDIO ABER DURCHAUS EINE ALTERNATIVE GERADE WÄHREND CORONA UND UNTERSTÜTZT DIE KRANKENKASSE IST ABER WAS INTERNET BETRIFFT KOSTENLOS DAS WÄRE LEDIGLICH FRAGE DER KOSTEN DIE DER PRODUCER DEN TEILNEHMERN STELLT! IST KEIN KOMMERZSENDER! DAS IST ein Proramm welches alle Teilnehmer auch die Trainerin sehen erlaubt und das Ganze bleibt innerhalb der angemeldeten Gruppe. QUASIE WHATSAPP VIDEO TRAININGS GRUPPE
Jurek Mankowski
Jurek Mankowski Vor Monat
@Gabi Fastner obs einfach ist sei mal dahingestellt, weil in der regel haben wir eine starke internetverbindung, sogar superstarke, viel zu starke. klar irgendwo in den bergen oder in alten gemäuern ja und wenn man sich wirklich die billigste leitung mietet, äh leitungszweig, dann geht das nicht. die programme setzten schon eine stärke des internet vorraus, also mit dem klassiker c64 comodore gehts nid grins aber ich mache es in anderem bereich, in musik und dann via midio direkt die musikinstrumente ansteuer. sicher, did ist kein ersatz für live aber schon eine möglichkeit unter vielen. bei uns muss die rückenschule aufgrund der laufenden umstände vorläufig geschlossen bleiben. alternativ hat die trainerin halt meinen vorschlag aufgegriffen, wurde im allgemeinen ablehnt, ehrlichgesgt auch von mir- ich mag nicht bei meiner unbeweglichkeit im internet gesehen werden, obwohl das nur der angemeldeten gruppe möglich ist die den zugang bekommen und jedem es überlassen bleibt seine cam an zu machen. hat halt sein plus und minus, never eratz für live. aber ich darf du sagen, du machst es prima. will jetzt nichts falsches schreiben, als musiker darf ich das aber, und hast eine sexy figur so nun aber schnell weg sonst gibts ärger von deinem mann, lieben gruss, er weiss sicher wie ichs meine, sonst hätte er dich ja nicht soooooooooooooooooo irre gern.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor Monat
Freut mich wenns gefallen hat! Das ist nicht so einfach mit Live wegen der Internetverbindung. Da bräuchten alle Teilnehmer dann eine stabile Verbindung....ansonsten würde das Training ständig unterbrochen werden... LG Gabi
Rosmarie Fink
Rosmarie Fink Vor 2 Monate
Danke Gabi
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
sehr gerne
Lilu Minaila
Lilu Minaila Vor 2 Monate
Das hat vlt GUT getan😄😇👍👍👍👍 riesen Dank, Gabi!!🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌺🌺🌺
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Das freut mich sehr. Danke zurück für den netten Kommentar. LG Gabi 😘
Hechtsniper 8
Hechtsniper 8 Vor 2 Monate
Tolle Übungen, vielen Dank für das zeigen
Hechtsniper 8
Hechtsniper 8 Vor 2 Monate
@Gabi Fastner definitiv und man kann die Übungen super mitmachen, schön erklärt.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Freut mich wenns gut tut!
Rsc Krems
Rsc Krems Vor 2 Monate
Super Übungen Danke
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Dankeschön!
Sebahattin Erdoğan
Sebahattin Erdoğan Vor 2 Monate
dankeschön
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Danke Dir!
Uta Barzen
Uta Barzen Vor 2 Monate
Was für eine tolle übung.Du bist eine granate und lässt dir immer wieder was neues einfallen. Danke dafür und bleib bitte gesund ,denn ohne deine videos ist das leben leer. Zudem macht sport mit dir viel viel Spaß und man bewegt sich. Das ist das allerwichtigste.l.gr.und danke für alles.💐💐💐👍👍
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Liebe Ua, viiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Bleib auch Du gesund, aktiv und positiv! Ganz liebe Grüße, Gabi
Bernhard Deifel
Bernhard Deifel Vor 2 Monate
Vielen vielen Dank !
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Danke Dir!
Trudel Rickert
Trudel Rickert Vor 2 Monate
👍
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Dankeschön!
Anke Ramcke
Anke Ramcke Vor 2 Monate
Immer wieder mal habe ich Probleme mit dem Bereich und greife dann auf deine Übungen zurück. Oft helfen die Einheiten 🙂👋.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Sehr gut! das freut mich!
Kosta Denev
Kosta Denev Vor 2 Monate
Liebe Gabi, deine Übungen empfehle ich meinen Patienten immer, wenn sie nach 10 Min. Behandlung von mir völlig Schmerzfrei sind.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Dankeschön 😘
Anna Annel
Anna Annel Vor 2 Monate
Tolle Übungen! Habe sofort mitgemacht und fühlt sich super an. Dankeschön für Ihren Einsatz 💓 Liebe Grüße 🌷 Anna
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Danke Dir Anna! Schön dass Du dabei bist!
Tippsi XX
Tippsi XX Vor 2 Monate
Danke liebe Gabi, nach diagnostizierter Ischialgie genau mein workout. 👍😃
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Freut mich wenns Dir gut getan hat!
Susanne Firla
Susanne Firla Vor 2 Monate
Hallo Gabi, bin eine begeisterte "Mitmacherin" deiner Videos und habe meinen Rücken wieder Dank deiner Hilfe ganz gut hingekriegt. Jetzt bin ich am rechten Fuß operiert worden und kann den erst mal nicht belasten. Welche Übungen kann ich nun machen??
Susanne Firla
Susanne Firla Vor 2 Monate
Vielen Dank!!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Schau mal auf meinen DEpost Kanal, da gibts eine Playlist HOCKERGYMNASTIK😘😘alles Gute!
Andrea Messmer
Andrea Messmer Vor 2 Monate
Oh wow! Danke! Herrlich!💕
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Danke Andrea!
Svetlana Ochs
Svetlana Ochs Vor 2 Monate
Gabi, du weist vielleicht selbst nicht, wie gut du bist! Herzlichen Dank, ich bin so froh, deine Kurse entdeckt zu haben!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Viiiielen Dank Svetlana! Ganz liebe Grüße, Gabi
mehmetcanbeyli
mehmetcanbeyli Vor 2 Monate
Danke Gabi. Das ist aber sehr toll.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Danke Dir!
Pe tra
Pe tra Vor 2 Monate
Wie immer, herrlich! Dankeschön
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Danke Petra!
StrayFire
StrayFire Vor 2 Monate
hat mir gerade jemand innerhalb von 12 Minuten ganz kostenfrei meine jahrelangen Rückenschmerzen genommen? Was zur Hölle ... abgefahren!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
:-)
Simone Behling
Simone Behling Vor 2 Monate
Danke Gabi, es hat gut getan !
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 2 Monate
Freut mich Simone!
Oliver
Oliver Vor 3 Monate
Sehr angenehm und unaufgeregt und klar dein Video. Ohne chichi. Ganz toll! Vielen Dank.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Dankeschön 😘
VampiriaSylvana
VampiriaSylvana Vor 3 Monate
Das tut meinem unteren Ruecken sehr gut, ich mache da fast taeglich mit. Vielen Dank fuer die effektive Hilfe!
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
freut mich!
K L
K L Vor 3 Monate
Guuuuten Moorgen Gabi, jetzt kann der Tag, möglichst rückenschmerzarm, starten. Danke für deine lockere Motivation und das verständliche Erklären. Liebe Grüße, Karin
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Danke Dir für Deine lieben Worte Karin!
Zoi Tuliaki
Zoi Tuliaki Vor 3 Monate
Ich bin großer Fan die Übungen sind super mache ich fast jeden tag mit vielen vielen Danke. Ich freue mich auf neues immer wieder👍👍👍😘😊
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefällt!
Monika Lanz
Monika Lanz Vor 3 Monate
Ich habe schon viele verschiedene Übungen mitgemacht und meine Hüft- und Lendenschmerzen sind auch ohne gezielte Lendenwirbelgymnastik schon viel besser geworden, fast weg. Tolle Wirkung. Danke für soviel Auswahl an effizienten Videos. Manchmal weiß ich gar nicht, was ich nehmen soll, auch wenn ich als ehemalige Couchpotatoe nicht so eine tolle Figur dabei abgebe. Es wird aber täglich besser und deine Programme haben Suchtfaktor.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Dankeschön liebe Monika😘das freut mich! Ganz liebe Grüße, Gabi
Karin L.
Karin L. Vor 3 Monate
Deine Übungen tun mit sehr gut...💖
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Da freut mich Karin!
caetydid
caetydid Vor 3 Monate
Vielen Dank fuers Vormachen :D
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Danke Dir!
Falk
Falk Vor 3 Monate
Super Video. Das sind ideale Aufwärmübungen vorm Laufen/Joggen.
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Dankeschöööön!
Vilvani Aviln
Vilvani Aviln Vor 3 Monate
Nach dem heutigen Hausputz genau das richtige gewesen
Gabi Fastner
Gabi Fastner Vor 3 Monate
Dankeschön!
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