TOP 10 HOME WORKOUT FEHLER - die du unbedingt vermeiden musst!

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Sascha Huber

Vor Monat

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✘ Folgt mir, Freunde!
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✘ Erwähnte Videos:
➞Mehrere Trainingspläne ohne Kurzhanteln (Anfänger bis Profi): depost.info/one/video/mWGJt5SJopmHl6M.html
➞Hypertrophie Workouts mit Kurzhanteln (Push,Pull,Legday): depost.info/one/video/aXiGlopndpJ414E.html
➞Hypertrophie Workout mit Kurzhanteln (Rücken,Bizeps, usw.): depost.info/one/video/nYhrznSKZc6dpHE.html
➞Hypertrophie (+Kraftausdauer) Ganzkörper Workout ohne Kurzhanteln: depost.info/one/video/kXiL3mx6Z8Ksz5s.html
➞Hypertrophie Workouts ohne Kurzhanteln (Push,Pull,Legday): depost.info/one/video/o5VrsYR3fq-MlZ8.html
➞ Kombinationsworkout Ganzkörper ohne Kurzhanteln: depost.info/one/video/hGah3aJ1mMSgunk.html
➞ Kombinationsworkout Ganzkörper mit Kurzhanteln: depost.info/one/video/eZqb2nmansqBtJs.html
➞ Kombinationsworkouts mit Kurzhantel (Bizeps, Brust, usw.): depost.info/one/video/aIiZz2mfY7V00ps.html
➞20 Min. HIIT-Workout: depost.info/one/video/dntrxqKGqLaF1YU.html
➞30 Min. HIIT-Workout: depost.info/one/video/aYSruYqJc66lqHk.html
➞60 Min. HIIT-Workout: depost.info/one/video/qoCUxoZkpMmeyJc.html
➞Rotatorenmanschette (letzte Übung Pull day): depost.info/one/video/dImkpoGYadp5loE.html
➞Sixpack Workout: depost.info/one/video/hY2Mppl_iLF82HE.html
➞Core Workout: depost.info/one/video/p6Klz2CWe9edtHU.html
➞Warm up: depost.info/one/video/m52YmHiZiLCYsKc.html
✘ Rezepte:
➞ Fitness Pizza: depost.info/one/video/ZoaqtKdkeJlkpac.html
➞ Hühnerfilet mit Kürbiskernkruste, Parmesansoße und Süßkartoffel Wedges: depost.info/one/video/dXaZuquVidVzl3k.html
➞ Quinoa Gemüse Bowl: depost.info/one/video/hHauuZ6JnK6Um5M.html
➞ Pute mit Ofengemüse und Sauce: depost.info/one/video/hHauuZ6JnK6Um5M.html
➞ Fitness Burrito Bowl / Wrap: depost.info/one/video/n2hpyXxnm6WI23E.html
➞ Gemüse Curry mit Reis und Pute: depost.info/one/video/l3qDt4GAZc9kzn0.html
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✘ Musik
Artlist: bit.ly/3nhsMv7
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Song: Nekzlo - Alive
Video Link: depost.info/one/video/iaVn3n2Jh7VkqoU.html
K-391 - Everybody [NCS Release]
depost.info/one/video/fYFl0IqnpsqXw3U.html
Song: DayFox - Lioness
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: depost.info/one/video/pKt_w3atiJqEyHE.html
Ehrling - sthlm sunset 1 hour
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KOMMENTARE
Viktor
Viktor Vor Tag
Reps in Reserve; Abkürzung: „RRR“ Frage: woher nimmst du das dritte R?
Andreas Walthes
Andreas Walthes Vor Tag
Es ist hart in einer Ehe zu sein 🙂
Noir Pyro
Noir Pyro Vor 2 Tage
Ach, Du bist so ein Ehrenmann, dass Du das alles für uns machst! Wenn ich ein Sascha Huber workout gemacht habe, weiß ich, dass ich schonmal keinen Fehler gemacht habe!
René Stallone
René Stallone Vor 3 Tage
Danke Sascha
Arthur Klein
Arthur Klein Vor 3 Tage
8:45 „Seniorensportverein Turne bis zur Urne“ 😂🤣 ich kann nicht mehr😂
Paul Schumacher
Paul Schumacher Vor 3 Tage
Ich find, der schlimmste Fehler ist 11. Keine Routine.
Tobias Bartmann
Tobias Bartmann Vor 3 Tage
Mir macht Fitness Spaß
Felix Kempf
Felix Kempf Vor 4 Tage
Jo Sascha ich würde mir so gerne die Trainingshandschuhe die du verlinkt hast kaufen, aber sie sind nicht verfügbar was soll ich tun weil die anderen sind auch nicht verfügbar. Den andern vertrau ich nicht so😅
Connor Albrecht
Connor Albrecht Vor 4 Tage
Heißt das jetzt wenn ich trainiere und seit 2-3 Wochen keinen Muskelkater nach dem Training habe, sollte ich das Gewicht erhöhen ? Weil ich gehe Technik vor Gewicht und ich kann manche Übungen technisch sauber durchführen aber andere komplett falsch. Kann mir jemand das kurz erklären
HKG STYLE
HKG STYLE Vor 5 Tage
#ehrenmann
Butterkeks 1
Butterkeks 1 Vor 5 Tage
Deine Worte bei Punkt 10 waren sehr klug. Danke dafür! :)
Kathi
Kathi Vor 5 Tage
i hör nur noch Ararar😂
Christian Fribel
Christian Fribel Vor 5 Tage
Get your ass to the grass und Bewegt euch!
N pi00
N pi00 Vor 7 Tage
Super Video sascha 🙏💪🏻
Alexander
Alexander Vor 7 Tage
Sehr lehrreich! Ich finde mich da total wieder. Anfangs ist man einfach übermotiviert, was auch schädlich sein kann :) instagram.com/alekthunder187/
MaxiClap
MaxiClap Vor 9 Tage
Ich bin 17 Jahre alt, 1.86 Groß und wiege 62 kg, ich will unbedingt die 80 oder 90 kg erreichen. Das ist mein großes Ziel! dabei helfen mir deine ganzen Videos wirklich unnormal weiter und ich bin dankbar für die ganzen Informationen die du und andere mit uns teilen
Der Müllermilch Investor
Der Müllermilch Investor Vor 12 Tage
1:19 Was ist wenn sie Nutella auf den Lippen hat?
Der Müllermilch Investor
Der Müllermilch Investor Vor 12 Tage
1:19 Was ist wenn sie Nutella auf den Lippen hat?
XGT456GTX
XGT456GTX Vor 14 Tage
Gutes Video Mein Ziel 140 kg zu wiegen mit dem Gewicht der Muskeln und Mixed Martial Arts kämpfer werden
jay kay
jay kay Vor 14 Tage
Boa dein übertriebenes Gehampel nervt Alter.....ADHS
David 02
David 02 Vor 16 Tage
Roman Schreiter
Roman Schreiter Vor 17 Tage
Woraus stellt sich dein alltäglicher Proteinshake zusammen? Mach mal bitte ein Video dazu oder antworte bitte, damit man genau deinen Shake jeden Tag nachmachen kann!
Wollx flex
Wollx flex Vor 17 Tage
Hey Sascha kannst du mir mal sagen wie deine Workout Lieder heißen ?
Adam 0918
Adam 0918 Vor 17 Tage
Zu Punkt 1. Ich will calisthenics Anfangen, dann ist es ja richtig mit schweren Gewicht zu trainieren bei mehreren Sätzen mit weniger Reps . Das ist ja damit man starke aufbaut oder ?
Charlie Harper
Charlie Harper Vor 17 Tage
Wie sieht es aus mit ner Kur in der Home Workout Zeit? Hmm???
T J
T J Vor 18 Tage
Auf dem Thumbnail einfach mal 10-15kg Muskelmasse mehr
Alex Pless
Alex Pless Vor 18 Tage
Starkes Video!
Knackses
Knackses Vor 18 Tage
Für Reps in Reserve finde ich sollte man einfach solange machen bis die Technik versagt
Marèes K.
Marèes K. Vor 18 Tage
Bro das mir zu viel auf sooo viel muss man achten : gleich rucken Brust - nicht nur Hypertrophie sonder Ausdauer - richtig aufwärmen ... wie soll ich das alles packen haha
MajorNigel
MajorNigel Vor 18 Tage
Das Tanktop ist ja mal fresh 💪🏼
Aspect Dank
Aspect Dank Vor 19 Tage
1:20 Sascha Huber, die Robbe 😂
Costum Music Beats
Costum Music Beats Vor 19 Tage
Ich danke dir für deine Motivation ohne sie würde ich mein Leben nicht auf die Reihe kriegen 👍 also mach weiter mit deinen DEpost Videos und fordere mich mal mit etwas ganz besonderen heraus und 😄🔥🔥🔥
Manuel Reichelt
Manuel Reichelt Vor 20 Tage
Super Tipps. Auch einfach nochmal für‘s Bewusstsein. Danke Sascha! 😍💪🏻
Schorschi jo
Schorschi jo Vor 20 Tage
Welches sixpack workout ist das härteste von Sascha?
Anthony Veed
Anthony Veed Vor 20 Tage
Athlean X
Metzo Mert
Metzo Mert Vor 21 Tag
Can sieht gleich aus
Vyrex
Vyrex Vor 22 Tage
Ich bin 12, Männlich, 165 cm groß und würde gerne mit dem Home Workout beginnen um Muskeln aufzubauen wie zum Beispiel : Sixpack, Bizeps, Trizeps, usw. Aber weiß dann nicht wo ich beginnen soll das heißt welches Workout, wie oft, was ich essen soll, usw. Ich würde mich sehr über Tips freuen. LG
Pawanbir Singh
Pawanbir Singh Vor 22 Tage
Ich möchte dünn werden 🙃 Bitte gibt ein like wenn ihr es auch wollt 😉👍🏽🦃
White Walker
White Walker Vor 23 Tage
Zuhause fehlt mir wirklich krass die motivation Es macht einfach nicht soviel spaß zuhause
Linus Nowak
Linus Nowak Vor 23 Tage
So viel wissen
Sawassa
Sawassa Vor 23 Tage
Empfehlst du trainings apps für den anfang?
Markus Woelk
Markus Woelk Vor 24 Tage
Mein Ziel bis zum Sommer: Die Planche. Ich würde mich auch mal über ein Calisteticsvideo freuen.
lqurnx
lqurnx Vor 25 Tage
Ist das outro von lukas der rapper und kannst du mal ein Workout machen was alles beinhaltet?
big dick back in town
big dick back in town Vor 26 Tage
Mach mal bei Ninja warrior mit
Rhyton
Rhyton Vor 27 Tage
Woher weiß ich wieviel Kalorien Saschas Workouts verbrauchen
Mr. OssiYT
Mr. OssiYT Vor 27 Tage
Die Motivation am Ende war mega. Gefühlt fast die Tränen gekommen
PianoMusik
PianoMusik Vor 27 Tage
Tolles Video. Ihr könnt gerne bei meinem Kanal vorbeischauen. Ich spiel Klavier. Und fittnes betreibe ich neben bei.
Hor1onAce
Hor1onAce Vor 27 Tage
Hausaufgaben: Abchecken ob alle meine Ausführungen richtig sind. Alle Sätze mit perfekter Ausführung.
Fabian Bentele
Fabian Bentele Vor 27 Tage
Ich hab vor 2 Tagen ein Bizeps Workout gemacht und kann zur Zeit meinen Arm nicht mehr ausstrecken😂
Peter L.
Peter L. Vor 27 Tage
Wahre Worte. Wie immer. Vielen lieben Dank Sascha. Ich wünsche Dir und Deinen Liebsten schöne Weihnachtsfeiertage und bleib gesund. 💪🏼👌🏼👍🏼
John
John Vor 27 Tage
Wie wäre es mit einem neuen Ganzkörper-Workout😯
Sandra Illichmann
Sandra Illichmann Vor 27 Tage
Gleich ran ans Workout👍💪💪
Jonny Jeans
Jonny Jeans Vor 27 Tage
danke
Vanessa Chiara
Vanessa Chiara Vor 27 Tage
Hallo Sascha, danke für deine hilfreichen Beiträge hier auf DEpost! Mein Freund und ich schauen uns regelmäßig deine Videos an. Eine Frage an Dich & die Sascha Armee: Wir suchen eine Klimmzugstange zur Deckenmontage. Könnt Ihr uns eine empfehlen? Grüße aus Deutschland ✌🏼
Licht am Fahrrad
Licht am Fahrrad Vor 27 Tage
Ich hab aufgrund meines breiten Kreuzes Probleme passende Tshirts zu finden. Kannst du vielleicht mal ein Video dazu machen oder Tips geben / Marken, Internetseiten empfehlen?
Zander Long
Zander Long Vor 27 Tage
Ich mache zurzeit nur das höher springen Workout von dir. Ist das ein problem?
قناه ترفيهيه ساخره سياسيه ناقده
قناه ترفيهيه ساخره سياسيه ناقده Vor 27 Tage
Wir kommunizieren mit einem Freund, um die deutsche Sprache zu unterrichten
Julian Brückmann
Julian Brückmann Vor 27 Tage
Wohnt Fronz noch bei euch? Feier deine Videos konntr schin Musjrln aufbauen mit 12 Jahren. Grüße aus Wien
Dhbsvxx Bsbcbdbb
Dhbsvxx Bsbcbdbb Vor 28 Tage
Ich finde es super das du hilfst die Menschheit fit zu halten
CurseYx
CurseYx Vor 28 Tage
Ein reines Rotatoren Manschetten Video wäre glaub ich mal ganz nice, tim gabel hat da schonmal ein Video zu gemacht, aber ich denke du erreichst damit noch einmal deutlich mehr Sportler die daran wirklich leiden :D
Enrico Daniele
Enrico Daniele Vor 28 Tage
Video über Widerständer wäre sehr cool, diese Bänder mit den zwei Griffen und Türanker Liebe grüsse
Dervish Avdijaj
Dervish Avdijaj Vor 28 Tage
Hab heute angefangen und jetzt schon keine lusst mehr Vallah mein Bauch tut weh😂
Naruto Uzumaki
Naruto Uzumaki Vor 28 Tage
Ich bin 15 jahre alt und glaube das ich das Syndrom habe :(. Soll ich direkt zum Arzt gehen?
Mein Name
Mein Name Vor 29 Tage
8:47 Lachflash des Todes 🤣🤣🤣🤣
Rätselspaß
Rätselspaß Vor 29 Tage
Darf ich ein Quiz über dich machen?
Caroline Haug
Caroline Haug Vor 29 Tage
Kannst du mich im nächsten Video grüßen? Ich heiße Simon
Dima 187
Dima 187 Vor 29 Tage
SUCH DIRN VIDEO AUS CLICK IT
Johannes Born
Johannes Born Vor 29 Tage
Ist die Fliege im HIntergrund dein neues Haustier?
Oguz Gullupasa
Oguz Gullupasa Vor 29 Tage
Jo Sascha mach mal ne Challenge wo du 100 Stunden nur von Supplements ernährst
Felix L.
Felix L. Vor 29 Tage
Araraarrr
thadeusdep 12
thadeusdep 12 Vor 29 Tage
Du unterstützt und beim Muskelaufbau
LadenLP
LadenLP Vor Monat
Ey Bruder, deine Videos haben mich mega motiviert Fitness richtig durch zu ziehen, danke man
Allen HODZIC
Allen HODZIC Vor Monat
Danke, danke, danke, ich bin echt froh das es deinen Kanal gibt
Benjamin Stephan
Benjamin Stephan Vor Monat
Hey Sascha, Ich habe grad ein Video gesehen von diesem CoachStef. Bin dadurch auch auf ein weiteres Video von ihm gestoßen und der frontet ja in einer Tour gegen dich. Du bist ein so sympathischer Kerl und ich trainiere seit Monaten mit deinen Workouts und habe mir durch deine Videos einen eigenen Plan zusammengestellt. Du bist Motivationen pur und auch der Grund gewesen das ich nach vielen Jahren wieder angefangen habe mit Fitness. Ich kann nicht verstehen wie Leute dich haten können, weil du Leuten Tipps gibst ohne das Sie Geld bezahlen müssen und das ist nicht selbstverständlich. Bleib wie Du bist. Du hast das Herz am rechten Fleck und ich bin froh das ich dich bei DEpost gefunden habe. Beste Grüße Benni
Legends never die
Legends never die Vor Monat
Eine challange an dich mach die Deku workout challange also die 30 Tage ich bin am 15 tag gescheitert doch in ner Woche beginnt alles von neuem
Marino Fischer
Marino Fischer Vor Monat
Hey Sascha, falls du Zeit& Lust hast würde ich gerne deine Hilfe anfragen Thema Ernährungsplan- ich brauche da mal ne Empfehlung was ich bestellen könnte für produkte zb bei myprotein etc für masseaufbau. Wäre schön aber wenn du keine Zeit hast kein Problem (: tolles Video wie immer.
Luke BA
Luke BA Vor Monat
Hallo Sascha, Ich hoffe du liest diese Nachricht. Erstmal ein großes Dankeschön an dich. Ich bin vieeeel motivierter geworden durch dich und deine Videos. Ich habe diese Motivation sozusagen in andere Dinge (programmieren) gesteckt (was sich sehr ausgezahlt hat), und hatte für Sport eh nicht mehr ganz so viel Motivation. (Davor habe ich jeden Tag dein 10 Minuten Guten Morgen Workout gemacht). Und damit komme ich direkt zu meinem Wunsch: Nämlich, Dass du ein „Low Motivation Workout“ (5 min) und/oder „Little Time Workout“ (? min.) machst. Das wäre ein sehr großer Wunsch von mir. (Motivation würde ich sogar alleine davon bekommen, dass du diese Nachricht liest... 😂). Und nochmals Danke für alles. Liebe Grüße dein ca. 700 000 ster Fan
Ps Ls
Ps Ls Vor Monat
Wer is mein vorbild und der symphatischste Mensch der welt natürlich sascha danke für alle videos🙏
Ps Ls
Ps Ls Vor Monat
@Artiom Pintea hab abo dagelassen viel erfolg auf deinem weg
Ps Ls
Ps Ls Vor Monat
@Artiom Pintea nice
Dave's Game Day
Dave's Game Day Vor Monat
Bester Mann
Dave's Game Day
Dave's Game Day Vor Monat
@Artiom Pintea cooler Kanal, Abo für abo🔥😂
Lucas Hempel
Lucas Hempel Vor Monat
Unsere Lehrer haben uns im Sportunterricht als Aufgaben für zuhause dieses Video gegeben damit wir nichts falsch machen
castro j7
castro j7 Vor Monat
Hey Sascha, ich habe mir jetzt Proteine von Prozis bestellt. Wann ist es am besten sie zu nehmen? Ich trainiere immer am abend um 19:00. Soll ich mir am Morgen einen Shake machen oder wann wäre die beste Zeit?
Xcool man
Xcool man Vor Monat
Ich bin kein Lauch aber hab ein fetten bauch
32 Shinix
32 Shinix Vor Monat
Moin Sascha wollte mal fragen ob du die 5 min challenge von Chris Heria machen könntest.
Borislav Kukic
Borislav Kukic Vor Monat
super erklärt :) freue mich auf neues Video von dir
Julian Ratzel
Julian Ratzel Vor Monat
Ich bin total verwirrt was ich jetzt wie machen muss
Gamer Katze
Gamer Katze Vor Monat
Sascha mach mal nen Seiten sixpack Muskulatur workout bitte
Wh1tefishy
Wh1tefishy Vor Monat
Bei uns gibt es jeden Morgen Obst zu Hause
Steve Teilert
Steve Teilert Vor Monat
depost.info/one/video/pq553p6Eectn0pc.html Eine neue tolle Challenge für unseren Großmeister😁
TRL-maxiking
TRL-maxiking Vor Monat
wie schauts mit resistance bändern aus
Elena Müller
Elena Müller Vor Monat
Hallo Sascha, Ich mache deine Trainings Videos unfassbar gerne 😊👍🏻 und finde sie Super klasse👍🏻und jetzt wollte ich Protein Shackes ausprobieren um meine Muskeln zu fördern. Meine Mom meinte ich soll es mit Protein Pulver von Marken Discounter probieren... ich stehe denen aber eher skeptisch gegenüber ob die wirklich beim Muskelaufbau helfen und jetzt kommt meine Frage: Was sagst du zu den Protein Pulver von Discounter, helfen dir wirklich beim unterstützen ? Hatest du Erfahrungen damit? Was kannst du mir entfehlen was dir wirklich geholfen/unterstützt hat an Protein Pullover ? Liebe Grüße Elena
Ak 01
Ak 01 Vor Monat
Kann mir jemand ein Tipp geben ob ich den protein shake mit Wasser oder Milch trinken soll also was wäre besser für den Muskelaufbau?
Eric Marquart
Eric Marquart Vor Monat
Hab meinen linken Arm zwar verloren aber versuche dennoch deine Workouts best möglich zu machen
DerParadonym
DerParadonym Vor Monat
hmm. der Algorithmus bringt mich wieder zu Sascha. Und ich muss ehrlich gestehen: Brian Shaw, Eddie Hall und co wären mir doch lieber. Nix gegen Sascha, wenn ich irgendwas zur Technik wissen will komm ich zurück, aber für Entertainment ist der Strongman-Sport doch besser.
Mirko
Mirko Vor Monat
Was ist besser, ein z. B brust kombinationsworkout oder lieber nur mit Hanteln?
ech
ech Vor Monat
Wer ist auch dafür, dass Sascha mal eine Fitnessapp erstellt ...
Simon Steiner
Simon Steiner Vor Monat
Sascha könntest du bitte noch ein Anfänger workaut machen
Christian Stauske
Christian Stauske Vor Monat
Nichts gegen die Punkte, aber wenn du schon einen Impingement Test zeigst, dann mach ihn auch richtig (Arm mehr abduziert, Schultergürtel fixiert) 😉
Rene Gaggl
Rene Gaggl Vor Monat
Hallo Sascha eine Frage was nimmst du vor dem Training und nach dem Training
Deelay -_-
Deelay -_- Vor Monat
Moin Ich habe mit meinem Vater ein 20 Minuten Workout von dir gemacht und ihm hat es gefallen. Jetzt machen wir das öfter. Danke dir!
Gian Luca Mendes
Gian Luca Mendes Vor Monat
Wer hat eigentlich Bock das Sascha während der Ferien und dem Corona Lockdown von 2020 auf 2021 mal n paar Koch Videos bzw. Fitness Rezepte raushaut
Lindsey Stirling - Lose You Now (feat. Mako)
3:26
Lindsey Stirling
Aufrufe 497 Tsd.
Wer im Raum hat .. ? UNGESCHNITTEN | Bibi
16:09
BibisBeautyPalace
Aufrufe 161 Tsd.
SASCHA REAGIERT  🔴 LIVE
Sascha Huber
Aufrufe 3
Sascha Huber reagiert auf Fitness Level 99.999%!
14:08
Sascha Huber Reagiert
Aufrufe 723 Tsd.
Lindsey Stirling - Lose You Now (feat. Mako)
3:26
Lindsey Stirling
Aufrufe 497 Tsd.
Wer im Raum hat .. ? UNGESCHNITTEN | Bibi
16:09
BibisBeautyPalace
Aufrufe 161 Tsd.
Vasas FC - DAC 1904
1:51:21
DAC 1904
Aufrufe 38 Tsd.